がんばり時に、大切にしていること。

こんにちは。
みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の
田辺真穂です。

BLOGをご覧くださり、ありがとうございます。
はじめましての方、
遊びに来て下さりありがとうございます。
自己紹介よかったらご覧ください。

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人生にはいつも、大なり小なり、

“がんばりどき”とか”試練”

というものがあって、

わたしも今、大なり小なり、

そんな時なのかも？と感じています☺️

過去のわたしは、何かをがんばる時、

いつもギュッと力が入ってしまって、

苦しくなること多かった。

今もその癖はなかなか直らないけど🤣

それでも、昔よりもずいぶん、

力を抜けるようになりました☺️

がんばりたい！と思った時、

今のわたしが意識していることは、

がんばりどきこそ、

“大切なものを大切にする”こと。

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毎日のごはんをはじめ、

日々の暮らしを整えること。

ちゃんと眠ること。

心と体を休める時間を持つこと。

自然に触れること。

大好きな人と過ごす時間や、

自分ひとりの時間を持つこと。

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自分が大切にしたいことを、

ちゃんと大切にする。

その上で、がんばる。

自分を疎かにした、

がんばり方はしないでおこうと、

まず、心に決められたことは、

本当に成長したなと思います☺️

@kanakococokurihara さんから、

自分にやさしいがんばり方を学んだことは、

本当に本当に大きいです☺️

届けたいことの根源も、

日々の暮らしや自分を、

大切にすることだから。

まずはやっぱり自分が、

そう在りたいなと思う☺️

なんて、えらそうなこといいながら、

できないときもたくさんだけど🤭🤣

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自分を犠牲にしないといけないから、

挑戦できない、頑張れない。

でも、自分を犠牲にしないで、

大切なことを大切にしながら、

挑戦してもいいとしたら？

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そうしてがんばってもいいと、

自分に許可してあげることで、

可能性は大きく広がるし、

それを意識するだけで、

自分にやさしいがんばり方が、

できるんだと知りました☺️

成功の定義はいろいろあるけど、

” 成功とは心の平安、自分の喜び”

” 仕事も、プライベートも、心も、体も、

ホリスティック(包括的)に満たされた人生 “

わたしはそんな定義を採用したいです☺️

#挑戦の裏側 シリーズ ✌️笑

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