ほっとするほどうまくいく♩

こんにちは＾＾みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の田辺真穂です。

最近、WordPressの調子が悪くて、blogを更新できずにいました（ ; ; ）

HPを作ってくださったWEBデザイナーさんに相談して、ようやく復活♡

久しぶりに更新して思うこと。わたしはやっぱり書くことが大好きです＾＾

今日のお話は、がんばりやさんにお届けしたい、ほっとするほどうまくいくというお話♩

目標を”しあわせ”に叶えていくためには、

がむしゃらに頑張ることよりも、ほっとする時間を大切にすること。自分を充電する時間を持つこと。

先週末はそんな時間を意識して、リフレッシュタイムを過ごしました♩

ついつい頑張りすぎたり、仕事や子育てや家事に対しても、謎な完璧主義を発動したりして、パンクするところがあるわたし。笑

以前から頭では理解していたし(なんならずっとそう発信もしてきたしw)、そんな時間を設けながらも、いつもどこかで焦りを感じてたけれど、

ここ最近、本当の意味でこれが実感できるようになって。

８月からマインド面やライフスタイルをサポートしていただいている方から、

“毎日ほっとする時間を持つ”

という宿題をいただいて、ここ最近取り組んでいたんです。

はじめはそれがとてもむずかしくて、気を張ってる時間の多さにびっくりしたり、

生産性のない時間を持つことに、怖さを感じていたりしたけれど、自分がほっとすればするほど、やりたいことが明確になって、

そのために必要なこと、不要なことが見えてきたり、やらなきゃ→やりたい！に変わっていく感覚や、いやだと思っていた作業が、軽やかにできる感覚を何度も覚えました。

お料理も、レッスンも、文章も。

満たされた自分から湧き出てくるものを、伝えたいという想いが強いから。

ここが本当の意味で腑に落ちたのが、とっても嬉しかったです。

ほっとするほどうまくいく♩

師匠からいただいたこの言葉を、忙しい毎日を全力でがんばる、がんばり屋のみなさんにも送りたくて、今日はお届けしました♩笑

わたしがほっとする時間は、

• 大好きな人と過ごす時間、
• おいしいものを食べている時間、
• 美しい自然の中にいる時間

きっとここを削って夢を叶えても、たぶんしあわせにはなれないから。

まずはそんな時間から、大切にしていきたいし、一緒に大切にしていきましょう♩

“自分に優しいがんばり方”をわたし自身も見つけ続けたいし、

１月からモニター開講する予定の継続講座、

「スイーツが大好きなわたしのままでいい！自分らしい美しさを幸せに叶える、みりんスイーツと発酵食」実践講座では、

“自分に優しい食べ方”を、ご提案していきたいです。

個別相談＆継続講座のモニター開講にあたり、専用公式LINEを設けました＾＾

たくさんのご登録ありがとうございます！

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来週から、個別相談のご予約を承ります＾＾

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今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！