自分らしい生き方、暮らし方、働き方
"幸せ"や"やりがい"を感じる、一番身近な手段。塩酒粕レッスンを通して叶えたいこと。
わたしにとって、それはお料理です。 今日は「酒粕が苦手だったわたしを虜にした、塩酒粕で楽しむ酒粕ライフ」のレッスンを開催しました♩ ３ヶ月に分けて、「酒粕が入っていると気付かれずに、ワンランク上の味を叶える、家族みんなで […]
旦那さんのお誕生日。
昨日は旦那さんのお誕生日でした。 昨夜はおうちで、リクエストの発酵餃子と、旦那さんの大好きなチーズケーキを囲んで、家族みんなでお祝い♩ 旦那さんのお誕生日をお祝いするのは、今年でもう早11回目となりました。 今でも家族の […]
本当に叶えたかったのは、肌荒れしないわたしじゃなかった。
「肌荒れしても、自分のことが好きでいられるわたし」。 すっぴん無加工、朝ヨガ前のわたしで失礼します。笑 ここ最近は、あたらしい1dayレッスン、「inner beauty みりん粕 lesson」with 三河みりん様の […]
「いい仕事」が生まれるとき。わたしにとっての「いい仕事」の定義。
心地よさが自分の中を巡っているとき。 体調がよくて、心にゆとりがあって、頭の中に空間があって、お部屋も整っているとき。 インスピレーションが湧いてくるときは決まって、そんなときだなぁと感じます。 体を栄養あるもので満たす […]
お料理上手になる秘訣は？
やさしい気持ちで作ること。 「おにぎりさんが痛くないように、やさしく握ってあげようね。」 「やさしい気持ちで作ったお料理が、世界で一番おいしいよ。」 最近台所に興味津々で、おにぎりを一緒に握りたい次男くんに、やらせてあげ […]
八重桜と、息子の心の美しさに感動したお話。
先日、息子たちと一緒に、八重桜を摘んできました。 今年ははじめてさくらの塩漬けに、挑戦したいと思ってます♩ ソメイヨシノが散った頃に咲く八重桜。 昔は気にも止めていなかったから余計、こんなにもキレイなんだなぁと、その美し […]
２０年前のわたしから、今を十分すぎるほどに頑張っているたくさんママへ。
今日は、ある出来事に心いたたまれなくなり、このブログを書いています。 日本ではまだ、ママがひとりの時間やリフレッシュの時間を持つことに対して、批判を持たれる風潮がありますね。 そして、産後うつによるお母さんたちの自殺もな […]
亡き母に想いを馳せる、春のお彼岸。
昨日は春分でしたね。そして先週１７日から２３日までが、今年の春のお彼岸。 お彼岸は一年に２回あり、春分と秋分をまたいだ前後３日が、春のお彼岸、秋のお彼岸と言われます。お墓参りをしたり、お供えにぼた餅やおはぎを作ったりして […]
みりん生チョコタルトに愛を込めて。
今週の月曜日、インナービューティーダイエット協会公式の1day講座「inner beauty 本みりん lesson」with 三河みりん様の、講師養成講座を開催しました。 わたしが監修させていただいたこちらのレッスン。 […]