みりんの甘さで作るおうちカフェドリンク♩

こんにちは。みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の田辺真穂です。

先日「みりんスイーツと発酵食実践講座」オンラインクラスの第一講を開講しました♩

自分らしく、自分を好きでいられる、わたしだけの”美しさ”を叶えるために、苦しいガマンはおしまいにして、自分にやさしい方法にシフトして、甘いものと付き合っていく。

そのための心と体のセルフケアを学ぶ、てんこもりの座学と、みりんのやさしい甘さで作る、おうちカフェドリンクをお伝えする回。

本格スパイスで作るみりんチャイ、みりんの黒胡麻きなこラテ、ダルゴナコーヒー、みりんのアップルジンジャーシロップ、モカフラペチーノ風をお届けしました＾＾

甘いものを欲するとき食べすぎてしまうときって、たぶんとっても”がんばってる”ときだから。　

心と体をゆるめて、労わる。

そんな時間のお供になりますようにと、そんな光景を思い浮かべて、食材を処方するように、
レシピを考えながら、みりんでやさしい甘さを添えました。

体と心の巡りがよくなると、内側からしあわせが巡って、キレイが巡る。

今日も素敵な時間を、ありがとうございました。

来週はみりんスイーツの回です！

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました＾＾

【最新レッスン情報】

◎みりんスイーツと発酵食実践講座　2022.1月start 第一期満員御礼

◎大人気のみりんスイーツレッスン
@innerbeautydiet 協会公式1day講座
「inner beauty 本みりん lesson」with 三河みりん様

minamoto食堂の公式LINEからは、

◎単発の1dayレッスンのお知らせ
◎みりんスイーツor発酵食のレシピを、

月一回配信しています。

２月はバレンタイン特別企画。
みりんと米粉のveganチョコパウンド
のレシピを配信予定です♩

電子書籍「我が家の毎日発酵ごはん」好評発売中！

こちらの電子書籍の発酵食のレシピやコラムが、たくさんの方の食卓と心を豊かになるヒントになりますように。