自分で自分を「しあわせ」にする手段

今日はおうちでのティータイムに、ふわふわのチャイティーラテを作りました。

こちらも先日、オンラインサロンで教えていただいたもの♩オンラインサロン、めちゃくちゃ楽しんでいます。(笑)

ホールスパイスを使ったチャイを作ったのははじめてだったのですが、パウダーで作るのと香りの良さが全然違って、とってもおいしかったです！

「スパイスはアロマ。」先生のお言葉の通り、スパイスの香りとやさしい甘さに癒されて、ふわふわの泡にときめいて、体も心も芯からあたたまりました。

コトコトとゆっくりスパイスと茶葉を煮だす時間、ふわふわの泡を作るひと手間。なんて、贅沢な時間だろうと思います。仕事に育児に毎日頑張っているごほうびに、できるときにはこうして、自分を幸せにするためのひと手間を惜しみなくかけてあげたい。

今日はお昼を食べそびれたので、秋冬の主食（いや年中かな？笑)、大好きな焼き芋と一緒にいただいた、幸せすぎるティータイムでした。おうち時間を豊かにするアイテムが、またひとつ増えてうれしい。こんな風に、自分で自分を満たす手段を、たくさん増やしていきたいと思います。

わたしにとって、お料理やお菓子作りは、自分で自分をしあわせにする手段です。「おいしいしあわせ」はもちろん、わたしたちの体も心も、わたしたちが食べたものからできているから、心と体の健康や、美しさも、自分の手で作りだすことができる、最高のセルフケアだと思っています。そして、自分だけじゃなくて、周りの大切な人もしあわせにできちゃう、とってもすてきな魔法♩

けど、忙しい毎日を過ごしていると、どうしてもお料理を作ることが義務化されてしまって、そんな風に思えないこともたくさんある。だからわたしはやっぱり、お料理やお菓子作りをゆっくり楽しめる、時間と心のゆとりを持っていたい。そして、わたしだけじゃなくて、すべての女性がそんな時間と心のゆとりが持てるようになったら、どんなに素敵だろう？と思います。

これからは、そんなことが叶う時代、世の中になっていったらいいな♪今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！