わたしの癒しの時間

こんにちは。みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の田辺真穂です＾＾

先日、こどもたちと一緒に近所のお山にハイキングにいってきました！

公式LINEでレシピを配信した「みりんのチョコパウンド」をリュックにしのばせて、母ひとり怪獣ふたりで、プチ登山がんばりました！

なかなか過酷でありましたが（笑）、３歳の次男くんも険しい岩山を登りきりました！

みんなで頑張って山頂まで登って、絶景を眺めながら食べるみりんスイーツは、いつもより何倍もおいしかった＾＾

いいお天気で、本当に気持ちよかったです！

毎日や心が忙しないとき、わたしはこうして自然を感じながら、大好きな人とおいしいものを食べると、とっても癒されます。

わたしの有効な充電法。

ほっとする時間を持とうとか、自分を大切にしようとか、完璧じゃなくていいよとか。

いつも発信してるようなこと、本当はわたし自身がいちばん苦手なんです。（笑）

でも、毎日を豊かに、人生を幸せに生きるために、欠かせないことだと心から思ってます。

だから、自分がほっとする、癒しの時間を持つことを、意図的に大切にしています。

あとは、自分の心を丁寧に扱うこと、自分に◎をつけることも！

わたしはお仕事を通して、日常の中の幸せや癒しを届けたいから、まずは自分を癒して幸せにする。

”循環はいつも自分から”を意識しで過ごしています＾＾

みなさんはどんなことで、充電されますか？

自分を癒す充電法、ぜひ見つけてみてください＾＾

今日もお読みくださり、ありがとうございました！

「台所からわたしを愛する選択」
みりんスイーツと発酵食minamoto食堂

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【最新レッスン情報】

◎オリジナル継続講座「みりんスイーツと発酵食実践講座」→2022.1月start 第一期満員御礼

→次期からは、発酵食とは分けて、伝統みりんとみりんスイーツに特化した継続講座を開催する予定です。

詳細はまた公式LINEからお知らせします。

◎大人気のみりんスイーツレッスンインナービューティーダイエット協会公式1day講座「inner beauty 本みりん lesson」with 三河みりん様

久しぶりにオンライン開催します。

2022年3月24日(木)10:30〜13:00

minamoto食堂の公式LINEからは、

最新のレッスンの情報・みりんスイーツor発酵食のレシピを月一回配信しています。

今月のレシピは、塩酒粕と塩酒粕レシピの予定です。

電子書籍「我が家の毎日発酵ごはん」

こちらの電子書籍の発酵食のレシピやコラムが、たくさんの方の食卓と心を豊かになるヒントになりますように。