日々の食卓のこと。

こんにちは。
みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の
田辺真穂です。

BLOGをご覧くださり、ありがとうございます。
はじめましての方、
遊びに来て下さりありがとうございます。
自己紹介よかったらご覧ください。

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食べたいもの思い浮かばない。

作るのもめんどくさい。

外食も気が乗らない。

お惣菜も食べたいものがない。

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こういうめんどくさい自分が、

たまに、いや結構？🤣笑

でてくることがある。

健康オタクあるあるかな？笑

でも、結局作ることにして、

すだちをギュッと絞った、

肉団子のだしスープに、

めちゃくちゃ満たされた☺️

そんな昨日の、夜ごはん☺️

無心でお野菜を切ってると、

心がスッと落ち着いてくるし、

手作りのごはんのおいしさって、

お腹と心の、底に沁みてくるから、

ほんと、不思議です☺️

でもかといって、お惣菜や外食に、

めちゃくちゃ救われて、

心が満たされる時もあって。

心はほんとうに気まぐれで、

その時々で、ほしいものが違う。

栄養やぬくもりがほしいときは、

めんどくさくても、

やっぱり作るといいし、

休息がほしいときには、

潔く、休んで頼ったらいい☺️

何を食べるかだけではなくて、

総合的に自分が一番ほしいものを、

与えてあげるのが、

健康的だなぁと思います。

わたしは何を欲しているか？

わたしは何で満たされるか？

いつも自分と向き合って考えるのは、

めんどくさいし大変だけど、

自分のほしいものを、都度、

ちゃんと知ろうとすることは、

結構、大切なことなんじゃないかと思う。

自分と向き合うってめんどくさい。

満たされることってめんどくさい。

何も考えないことは楽で、

手抜きも、時にはとても大切だけど、

これに慣れると、怖い。

現代人は忙しいけど、

食べること、寝ること、団欒の時間

これは果たして抜くべきものか？

お金がどれだけあっても、

そこがおざなりになる暮らしは、

本当にしあわせか？

そう考える。

つくる、たべる、笑う、寝る

そんな基本的な、人間的な、

しあわせをベースに、

暮らしを構築していきたいなぁと、

いつも思うんです☺️

一連の夕飯の流れから、

ここまで思考が広がることに、

自分でも、少し失笑なんです☺️笑

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八百津の仲間と出店します◎

10/15(日)10:00～13:00

@kamoshika_marche

@cave_watanabe8

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