心を充電する。

たくさんがんばって、
疲れちゃった時だけじゃなくて、

楽しくがんばれたあとも、
ちゃんと休んで充電する ☺︎

予定を入れない日を作って、
好きな音楽をかけて歌いながら、
お料理やお掃除しておうちを整えたり。

仕事終わったちょっとの合間に、
だいすきな友達に会いに行ったり。

平凡な一日のおわりに、
お庭でわいわいごはんを食べたり。

行きたい場所へ出かけてみたり、
会いたい人に会いに行ったり。

おうちで好きな本を読みながら、
のんびりお茶したり。

いつもより丁寧にスキンケアしたり。

そうして好きなことしながら、
のんびりと過ごしてると、
自分のほんとの気持ちに出会える🥰

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☺︎ どうしてもぐちゃぐちゃしちゃうけど、
　すっきり整った空間が心地いいこと 

☺︎ だいすきな友達と会って、
　いろんな話したり、聞いたり、
　おふざけしたりして笑いたいこと 

☺︎ 家族の時間もひとりの時間も大切なこと

☺︎ 自然に癒されること 

☺︎ 特別なことはなくても、
　日々のごはんを楽しみたいこと 

☺︎ 同じ想いや価値観を持つ人たちと
　時間を共にしたいこと

☺︎ 音楽を聞いたり本を読んで、
　人の感性に触れるのが好きなこと 

☺︎ もうちょっと美容に手をかけて、　
　少しでもキレイになりたいと思ってること

☺︎ お仕事をがんばりたいこと

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フラットな自分に戻ったとき、
こうして湧き出てくるものを、

ちゃんと大切にできてるときに、
いろんなことが好転する気がするから、

できる範囲で日常の中に、
落とし込むようにしています☺️

わたしは充電されると、
こうして書きたくなる😂

そしてまた、がんばりたくなる☺️

自分の本当にやりたいことは、

“やらなきゃ！”じゃなくて、
“やりたい！”のエネルギーで、
できるようにしたいなと思う。

自分がやりたいお仕事、
させてもらってるから余計かな？

そのためにはやっぱり、
心の充電、余白を持つって大切だ☺️

最後までお読みくださり、ありがとうございました！

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