わたしは、万年ダイエッターでした☺️

こんにちは。
みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の
田辺真穂です。

BLOGをご覧くださり、ありがとうございます。
はじめましての方、
遊びに来て下さりありがとうございます。
自己紹介よかったらご覧ください。

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いつも痩せたいと言いながら、

たくさん食べてた10代、20代🐷笑

イタリアンランチでデザートまで食べた後、

サーティワンのダブルで〆ちゃう。笑

あの時もたのしかったなぁ。

(ね、 @saku0120 💕笑)

でも、太った自分に価値を感じられない自分もいて、

出産後、過食症にもなったりもして。

そこからもずっと苦しさと一緒に

おんぶして走ってたダイエット。

心が痩せ細るための法則は、

持ち合わせておりました👨‍🔬笑

でも、そんなダイエット。

気付けばもう何年もしていない☺️

( 調整は、します )

・

わたしは本当に食いしん坊なので

今もついつい食べすぎてしまうし、

わたしは素直なので←

すーぐ太るし、すーぐ肌も荒れるw

( #丁寧に太る これわたしにぴったりすぎて、

すごく好きなハッシュタグ💓笑)

それで落ち込む時もあるけど、

それでも、好きな時に好きなものを、

楽しんで、食べれてる☺️

ゆらぐ自分を、やさしく、

抱きしめられるようになったことが、

寄り添えるようになったことが、

いま、本当にうれしくて😊

常に痩せたかったわたしが、

本当に欲しかったものは、

「どんな自分とも仲良くできる自分、

どんな自分にも寄り添える自分」

だったみたいです☺️

・

ジャンクフードや添加物とも、

敵！悪！じゃくて、

遠くにいてなかなか会えないけど、

たまに会えると、久しぶり〜！

会いたかったよ〜！とはしゃいじゃう🙈

しんどい時には、駆け付けて助けてくれる。

遠距離の、お友だちみたいになれた😊

どんな自分とも仲良くいられる心地よさから

まわりのどんなものとも仲良くいたい！と、

思えるようになって、それが自分の、

心の平和にも繋がってる☺️

体重や、カロリーや、栄養成分だけで、

わたしの価値も、心身の健康も、測れない。

・
・

わたしが伝えるみりんスイーツ。

罪悪感なく食べられることに、

確固たる自信はあるのだけど、

そこをゴールとして、

伝えたいわけじゃない。

・

罪悪感なく食べられるその先に、

痩せたい先に、綺麗になった先に、

欲しいものは、何？

・

すぐにうまく言語化できない大切なこと。

みりんスイーツ作りを通して、

探しながら、出会える旅のような、

3ヶ月後を過ごしたい。

終わった後、心の奥底が満たされるような、

そんな時間に、したいです☺️

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みりんスイーツや日本の文化、

心と食と暮らしを整える、

自分にやさしい生き方を発信しています☺️

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