自己肯定感について考える。自信がないってだめなこと？

こんにちは。
みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の
田辺真穂です。
BLOGをご覧くださり、ありがとうございます。

はじめましての方、
遊びに来て下さりありがとうございます。
自己紹介よかったらご覧ください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

※今日は徒然なるままの
思考の垂れ流し投稿です。笑

わたしは何で生まれてきたんだろう？

幼少期から、ずっと、

そう思って生きてきた節がある。

いつも自分に自信がなくて、

いつも愛を、存在意義を探してるような。

可愛くいれば・・・

頑張っていれば・・・

結果を出せば・・・

人に優しくすれば・・

好きでいてもらえる。

認めてもらえる。

わたしは、存在していい。

「条件付き」のわたしなら、

いつも自信が持てた。

わたしの価値を

何かで埋めようとして、

とってつけるようにして。

でも、本当は、

何も無いわたしでも

自信を持ちたい。

それを、叶えるために、

自己啓発本を読み漁り、

セミナーにも参加して、

自分の好きになれそうなところを

必死で探しては、言葉にして、

肯定してみたりして。

それでも、消えない不安。

埋まらない孤独感。

結局、いつまで経っても、

根本的には、自信が無い・・・

もしかしたらわたしはもう一生、

こうなのかもしれない。

・

でも、あるとき思った。

” 自信がないと、ダメなの？ “

・

大前提、自信があった方がいい。

自己肯定感が高い方がいい。

これはたぶん、間違いない。笑

お仕事をしていく上でも、

何かに挑戦しようと思う時も、

自信のなさと自己肯定感の低さが、

抵抗力となり、足かせとなる。

どんなにやりたいことでも、

どんなに好きなことでも、

人より、一歩が重い気がして、

わたしはできる！って、

簡単には思えなくて、

いつも苦しいです。笑

でもこの苦しさが、

自分を、生きることだ。

自信のある自分を求めすぎると

自信のない自分を、

否定し続けてしまうことにも、

なるんだってことに気づいてなかった。

生きる強さとは、

自信のある自分から生まれるものではなく、

自信のない自分を認めて、

苦しさと一緒に寄り添って、

生きると決めるところから、

はじまるのかもしれない。

取ってつけるようにして、

得られる自信ってなんだ！笑

自分で、積み上げるしかない。

ないもの、でも大切なもの、

人生をかけて、必死で、

育んでる途中を、過程を、

ちゃんと抱きしめてあげたい。

中身のない大きさは、

土台のない高さは、

ふみしめた足跡が、

わからなくなって

しまうような速さは、

わたしは、求めていないんだ。

・

欠乏感のある人の特徴、

全部当てはまるし、

あの人メンヘラじゃない？

と揶揄されても、

本当そうーー！😂その通り！って、

否定できない😂笑

でもそれじゃ、ダメかな？？？笑

メンヘラと人を揶揄する人は、

どんなサイボーグなんだ？🤔笑

ゆらゆら、ゆらぎながら、

それでも、一生懸命生きてる。

完璧じゃない大人を、ダサい大人を、

若い世代に見てもらうことで、

自分も、これでいいって、

思ってもらえたらいい。

自信がないから、

寄り添える人もいる。

自信がないから、

常に謙虚でいられる。笑

自信がないから、

伝えられることもある。

“ 自信がないわたしでいいよ。”

“ 自信があってもなくても、わたしが好き”

これが何より欲しい言葉だった。

これが何よりの自己肯定☺️

そうしたら、軽くなった🕊️

苦しさも、自分の愛おしさで、

自信がなくても、何でもできる！！

こんな自信がついてきた。笑

・

そんなわたしが、

自信を持てる方法のひとつが

自分だけじゃなくて、

生まれてから今までじゃなくて、

自分を構成するものすべて、

生まれる前からのルーツを知って、

そこに誇りを持つことだったのかもしれない。

食べものも、同じ。

大好きなもので自分の体を作ることで、

大好きなものでできた自分を好きになる。

伝わるかな？思考が変態かな？笑

でも、わたしには有効だった、

周りから好きになる作戦w

そんななかで、その一部である自分にも、

少しずつ自信が持てるようになった。

だから、伝えたいのもあるんだな。

自分に自信を持つ、自分を好きになる、

方法も、正解も、ひとつじゃないですね☺️

・

ここまで深掘りできたのは、

#ナチュラルブランディング

@rokosan001 さん
@ayaaa_muramoto さん

のおかげです✨

風呂敷が広がりすぎちゃって、

頭はとっ散らかってますが、😂

これまでの自分が、

わたしの仕事を創ってるんだな。

自信のない自分だから今、

生まれてるものがあるだなって、

この実感だけは、ものすごいです☺️✨

ここまで辿り着いてくれたみなさま、

本当にありがとうございます🙏

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

最新レッスン&販売情報

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

最新レッスン&販売情報

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

①わたしのルーツに誇りを持って生きていく！
暮らしと心に宿る日本の伝統とわたしを結ぶ
【 結life＆mind講座 】

1月から1期スタートしています✨　
2期は秋開講！！！

②日本の伝統がわたしを満たす
みりんから広がるやさしいおやつ
【hacco&vegenみりんスイーツ講座】

5月から5期スタート✨

5/2(木)
5/16(木)
5/30(木)
6/13 (木)
6/27 (木)
7/11 (木)
7/25 (木)

の木曜クラスとなります🙏

③4/6 甘さの可能性を広げる！
みりんシロップ体験無料セミナー開催
&一般募集スタート！

︎▶︎セミナー＆継続講座は
専用公式LINEからお知らせします😊

④ @innerbeautydiet 協会公式1day講座

→ みりんスイーツの1day講座です✨
・inner beauty本みりん lesson【対面＆動画講座】

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

公式LINEでは、最新レッスン情報を配信しています。

酒粕が苦手だったわたしを虜にした、

塩酒粕で楽しむ酒粕ライフ

電子書籍「我が家の毎日発酵ごはん」好評発売中！

こちらの電子書籍の発酵食のレシピやコラムが、たくさんの方の食卓と心を豊かになるヒントになりますように。