自分にやさしいおやつの時間

こんにちは。
みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の
田辺真穂です。

BLOGをご覧くださり、ありがとうございます。
はじめましての方、遊びに来て下さりありがとうございます。
自己紹介よかったらご覧ください。

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昨日は６月から開催していた、
#haccoveganみりんスイーツ 講座、
あっという間の最終講でした。

みりんから広がるやさしいおやつ
というテーマでお届けした講座✨

みりんやみりん粕のことはもちろん、
みりんスイーツ以外にも、
いろんなやさしい選択肢を、
お伝えさせてもらいました☺️

最終講の座学のテーマは、

“自分にやさしいおやつの時間”

お菓子作りがもたらす、
セラピー効果を学んだり、

自分が最高にワクワクしたり、
幸せを感じるおやつの時間を、
みんなでシェアするワークは、
とても素敵な時間でした☺️❤️

おやつの時間は、

一日のなかで知らぬ間に、
ギュッと力が入ってしまう、
心がほっとゆるんで、

口もとがふっとほころぶような、
そんなやさしい時間。

大きな楽しみに向かって、
がんばるのも最高だけど、

日常のささやかな楽しみこそ、
大切にしたいと思うのは、
歳のせいでしょうか？笑

変わり映えのない毎日でも、
日々を懸命に生きてる自分へ、

小さな”ごほうび”を、
積み重ねるような、

そんなやさしい暮らし方を、
していたいなと思う✨

みりんから広がるやさしいおやつ
hacco&veganみりんスイーツは、

わたしがわたしへ送るごほうび💐

大切な自分の体にも心にも、
そして、自分以外のだれかにも、
やさしい選択肢になると、
胸を張って言えるから☺️

わたし以外のたくさんの人の、
やさしいご褒美になれたらうれしくて、

そこにあわよくば、

伝統のみりんの魅力を、
知ってもらえるきっかけになれたら、
それもまたうれしくて☺️

そんな想いで、
講座をお届けしました✨

ご参加くださった、
10名の素敵な生徒さまとの、
出会いも宝物です💎

本当にありがとうございました✨

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◎みりんスイーツ継続講座
hacco&veganみりんスイーツ講座

第1期⇨満員御礼
第2期⇨募集開始【残席4】

10月14日(金)10:30〜13:30
10月28日(金)10:30〜13:30
11月11日(金)10:30〜13:30
11月25日(金)10:30〜13:30
12月9日(金)10:30〜13:30
12月23日(金)10:30〜13:30

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いつでもどこでも学べる
小麦・動物性・お砂糖シロップ不使用の
みりんスイーツの1day講座
「inner beauty本みりん lesson with 三河みりん様」

みりんから広がる豊かな食卓講座(全３回)

8月30日(火)10：30～12：30

9月13日(火)10：30～12：30

9月27日(火)10：30～12：30

こちらは単発受講も可能です◎

季節のおいしいセルフケアレッスン

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酒粕が苦手だったわたしを虜にした、
塩酒粕で楽しむ酒粕ライフ

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こちらの電子書籍の発酵食のレシピやコラムが、たくさんの方の食卓と心を豊かになるヒントになりますように。