vegan banana bread ♪理想の暮らしを叶えるために。

2021.8.11 2021.8.30 maho.tanabe19

maho.tanabe19

こんにちは。みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の田辺真穂です。

昨日は家族からのリクエストで、米粉のバナナブレッドを焼きました。

前日なら仕込んでおいた水出しコーヒーもおいしくて、しあわせな夏休みの朝ごはん。

次はみりんシロップだけで、みりんのバナナブレッドを焼いてみよう！笑

朝早くに目覚めて、ルーティンの朝ヨガをしたあと、家族のために"ひとてま"かけた朝ごはんを用意する。

わたしはそういう時間に、やっぱりしあわせを感じます。

ここ３ヶ月は"頑張りどき"だったから、なかなかそんな時間が持てなかったけど、そんなしあわせを確保できるように、心とと時間の余裕を持てる暮らし方がしていたいなと、あらためて思います。

前までのわたしは、そんな時間が持てていないと、"ダメだ"と思っていて、負荷をかけることを、無意識に避けてきたけれど、

そんな理想を叶えるためなら、そのための"がんばりどき"なら、それができない日々が、一時的にあってもいいと思えるようになりました。

自分が何が幸せと感じるのか、どんな暮らし方が理想なのか、そのためにはどうしたらいいのか？そこにちゃんと向き合うこと。

自分にとっての理想のゴールがない、忙しさやがんばりはいらないけど、ゴールが明確なら怖くないかもしれない！

でも今はもうちょっとこういう時間を堪能したいな。（笑）

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。

公式LINEでは最新のレッスン情報を発信中

電子書籍「我が家の毎日発酵ごはん」好評発売中！

こちらの電子書籍の発酵食のレシピやコラムが、たくさんの方の食卓と心を豊かになるヒントになりますように。

maho.tanabe19田辺　真穂

「みりんスイーツと発酵食」minamoto食堂主宰/インナービューティープランナー