わたしは、万年ダイエッターでした☺️
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こんにちは。
みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の
田辺真穂です。
BLOGをご覧くださり、ありがとうございます。
はじめましての方、
遊びに来て下さりありがとうございます。
自己紹介よかったらご覧ください。
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いつも痩せたいと言いながら、
たくさん食べてた10代、20代🐷笑
イタリアンランチでデザートまで食べた後、
サーティワンのダブルで〆ちゃう。笑
あの時もたのしかったなぁ。
(ね、 @saku0120 💕笑)
でも、太った自分に価値を感じられない自分もいて、
出産後、過食症にもなったりもして。
そこからもずっと苦しさと一緒に
おんぶして走ってたダイエット。
心が痩せ細るための法則は、
持ち合わせておりました👨🔬笑
でも、そんなダイエット。
気付けばもう何年もしていない☺️
( 調整は、します )
・
わたしは本当に食いしん坊なので
今もついつい食べすぎてしまうし、
わたしは素直なので←
すーぐ太るし、すーぐ肌も荒れるw
( #丁寧に太る これわたしにぴったりすぎて、
すごく好きなハッシュタグ💓笑)
それで落ち込む時もあるけど、
それでも、好きな時に好きなものを、
楽しんで、食べれてる☺️
ゆらぐ自分を、やさしく、
抱きしめられるようになったことが、
寄り添えるようになったことが、
いま、本当にうれしくて😊
常に痩せたかったわたしが、
本当に欲しかったものは、
「どんな自分とも仲良くできる自分、
どんな自分にも寄り添える自分」
だったみたいです☺️
・
ジャンクフードや添加物とも、
敵!悪!じゃくて、
遠くにいてなかなか会えないけど、
たまに会えると、久しぶり〜!
会いたかったよ〜!とはしゃいじゃう🙈
しんどい時には、駆け付けて助けてくれる。
遠距離の、お友だちみたいになれた😊
どんな自分とも仲良くいられる心地よさから
まわりのどんなものとも仲良くいたい!と、
思えるようになって、それが自分の、
心の平和にも繋がってる☺️
体重や、カロリーや、栄養成分だけで、
わたしの価値も、心身の健康も、測れない。
・
・
わたしが伝えるみりんスイーツ。
罪悪感なく食べられることに、
確固たる自信はあるのだけど、
そこをゴールとして、
伝えたいわけじゃない。
・
罪悪感なく食べられるその先に、
痩せたい先に、綺麗になった先に、
欲しいものは、何?
・
すぐにうまく言語化できない大切なこと。
みりんスイーツ作りを通して、
探しながら、出会える旅のような、
3ヶ月後を過ごしたい。
終わった後、心の奥底が満たされるような、
そんな時間に、したいです☺️
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伝統みりんから広がるやさしいおやつ
みりんスイーツや日本の文化、
心と食と暮らしを整える、
自分にやさしい生き方を発信しています☺️
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